浪姿新闻

  • 游泳时应注意什么

    游泳时应注意什么      游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:      1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。   

    2018-10-29

  • 值得探讨的冬泳错误

    冬泳的目的是“强健身体”,但是有些人由于对锻炼方法及自身状况缺乏足够了解,长期坚持错误的冬泳习惯和动作。人们在冬泳锻炼中存在的主要错误有:   错误一:认为早晨冬泳最好。很多人喜欢早晨冬泳,以为早上空气清新,其实不然。早上的空气污染最严重。并且,早晨人的血液黏稠度高,容易形成血栓。其实,下午时心跳、血压最平稳,更适合健身。(太阳晒地面产生上升气流,沉降的污尘废气才挥发)  错误二:忽视冬泳前热身。

    2018-10-29

  • 春天游泳的好处

    春季游泳的好处      春天到了,天气渐渐转暖,喜欢游泳的朋友们又开始跃跃欲试。可是有很多人会顾虑,水会不会太冷?刚刚过去的冬天,捂得严严实实,一下子脱光光扎进水里,会不会冻感冒?其实不然,春天游泳对身体好处多多:  一、增强体质,提高水上的运动能力,又能锻炼克服困难的毅力。春季是各种疾病的多发期,春季游泳能使神经系统兴奋性降低,体表血管扩张,血液循环加快

    2018-10-29

  • 为什么会游泳人士需要跟屁虫

    公开水域游泳跟屁虫可以起到两个作用:1.游泳遇到突发状况,比如抽筋、体力不支等情况时可以抱着休息。2.可以给别人提供醒目的标识,过往船只可以有效避让;救援的时候也可以提供位置信息。

    2018-10-29

  • 跟屁虫到底有多安全?

    跟屁虫与救生圈不同,但却有相同的功效。跟屁虫与救生圈的根本区别:跟屁虫是为会游泳的人准备的。救生圈是给不会游泳的人准备的。不要小看这个系在身边的漂浮物,公开水域游泳要求佩戴跟屁虫是有道理的,是用多少生命换来的经验。仰漂和仰蛙只能解决休息问题,但是不能解决过往船只识别等问题。

    2018-10-29

  • 跟屁虫游泳浮漂怎么选择

    浪姿跟屁虫游泳浮漂的选择1.风浪不大的水域,可选择F-803跟屁虫、F-906可装衣物游泳浮漂。   2.风浪不大的水域,需装东西,可选择F-906游泳浮漂和L-901多功能漂流袋。3.风浪大的水域,如不需装东西可选择L-903第四代跟屁虫、L-138第五代跟屁虫;如需装东西可选择L-901多功能漂流袋,水中通话可选L-902漂流袋跟屁虫。

    2018-10-29

  • 游泳需要的装备

    1、合身的游泳衣裤:男性通常穿着游泳短裤,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。2、合适的泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可

    2018-10-29